俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。据《图片报》的报道，多特蒙德欧冠小组赛击败葡萄牙体育的出场阵容的均匀年龄是球队欧冠历史上排出的第二年老的阵容。 球队本场竞赛的均匀年龄仅23.6岁，仅2011年那支1-3负于奥林

图/新华社　　据央视新闻报道，当地时间6月21日，欧盟各成员国达成一致，决定于6月25日启动乌克兰和摩尔多瓦的入盟谈判。【聚合体育】:英格兰中场迪利艾里盼望打破国度队入球荒。週日深夜，世界盃欧洲区核心赛分组赛最初1轮炽热停止，身处F组曾经提早出线的英格兰将作客应战早早便出局的立陶宛。纵

2016年，海信将目光瞄准了世界顶级足球赛事——欧洲杯。在刚刚结束的一场热身赛中，阿根廷3比0大胜洪都拉斯，梅西上演了梅开二度的好戏。赛后面带微笑，神情轻松，有人问他想对球迷说些什么，梅西表示🦋🖲🎣🐷⚛️：“我们和他们一样，和球

哈里凯恩说托特纳姆热刺在联赛杯决赛中得胜丢掉冠军奖杯是这个世界上最蹩脚的觉得。 星期三在温布利大球场热刺被切尔西2:0击败，约翰特里首开记载，凯尔沃克不慎将球挡入自家球